Energia-felhasználás

Kiszámítható, hogy a különböző tevékenységek során mennyi energiát használ fel a szervezet. A kalkulátor a fizikai aktivitás típusából és a megadott adatok alapján az alapanyagcsere-értékből határozza meg a szükséges energiaértéket, így teljesen egyénre szabott eredményt ad.
A mozgás intenzitása is befolyásolja a felhasznált energia mennyiségét, de a kalkulátor ezt csak olyan tevékenységeknél veszi figyelembe, mint a biciklizés vagy a futás, ahol a mozgás sebessége könnyen mérhető. Környezeti tényezők szintén befolyásolják az elégetett kalória mennyiséget, pl. szeles időben való futás, vagy hegynek felfelé való biciklizés növelik az értéket, de ezt itt nem tudjuk figyelembe venni.
Az energia-felhasználás mennyiségének pontos ismerete segíthet a testsúlycsökkentésben vagy a testsúly megtartásában.