Egy új tanulmány az aerob teljesítmény javulását mutatja a cigarettáról füstmentes alternatívákra való váltás esetén

Köztudott, hogy a dohányzás jelentősen csökkenti a maximális oxigénfelvételt (V̇O2max) a szervezetbe jutó szén-monoxid által okozott oxigénhiány, érkárosodás és gyulladás útján, és idővel jelentősen károsítja az aerob és anaerob teljesítményt. Ezek a hatások azonban a dohányzásról való leszokással legalább részben visszafordíthatók. A V̇O2max érzékeny biomarkerként szolgál a fiziológiai regeneráció nyomon követésére, mivel viszonylag gyorsan tükrözi a szív- és légzőrendszer állapotában beállt változásokat. Ezért a V̇O2max vizsgálata fontos mérföldkő lehet a dohányzásról való leszokással, illetve az alternatív nikotin- és dohánytermékekre való áttéréssel kapcsolatos vizsgálatok során.

Kevésbé káros alternatívákra váltás

A Scientific Reports-ban publikált vizsgálatba olyan felnőtteket (n=220) vontak be, akik határozottan nyilatkoztak arról, hogy nem áll szándékukban leszokni, de hajlandóak éghető cigarettáról füstmentes alternatívára (nikotintartalmú e-cigarettára vagy dohányhevítő eszközre) váltani. A kezdetben egyenlő arányban elosztott résztvevőket (110 fő e-cigarettára, 110 fő HTP-re váltott) a 12 hét utánkövetés után három különböző „fenotípus” szerint csoportosították:

• váltók (akik a váltás hatására teljes mértékben tartózkodtak a cigarettától),
• mérséklők (akik a váltás hatására a korábban elfogyasztott cigarettamennyiség kevesebb mint felét fogyasztották) és
• sikertelenek (akik érdemben nem változtattak dohányzási szokásaikon).

A vizsgálatot 187-en fejezték be, közülük 32 fő (17%) a sikertelen, 88 fő (47%) a mérséklő, és 67 fő (36%) a váltó csoportba került.

A kiinduláskor, valamint a 4. és a 12. héten mérték a kilégzett CO mennyiségét, a V̇O2max becslését Chester Step Test (CST) alapján végezték el. A magasabb V̇O2max jobb állóképességgel, alacsonyabb szív- és érrendszeri kockázattal, valamint csökkent halálozással társul.

Azoknál, akik teljesen elhagyták az éghető cigarettát és kizárólag e-cigarettát vagy HTP-t használtak, a klinikailag jelentős javulás minimumát (2 mL/kg/perc) meghaladó V̇O2max-növekedés volt látható: a 4. héten átlagosan +2,4 mL/kg/perccel, a 12. héten további +2,7 mL/kg/perccel javult a kardiovaszkuláris fittséget tükröző paraméter. Emellett azoknál is mérhető javulás volt látható, akik ugyan nem szoktak le teljesen az éghető cigarettáról és váltottak füstmentes alternatívára, de jelentősen mérsékelték az elszívott cigaretták számát. Esetükben a 4. héten átlagosan +1,3 mL/kg/perccel, a 12. hétre pedig további +1,9 mL/kg/perccel javult a V̇O2max. Ahogyan az várható volt, a dohányzási szokásaikon nem változtatók csoportjában nem volt javulás.

Ezek az eredmények alátámasztják azt a szemléletet, mely szerint a relatív ártalomcsökkentés is jelentős egészségügyi előnyökkel járhat. A különböző intervenciókra nézve átlagosságban pedig elmondható, hogy szignifikáns különbség nem volt kimutatható az e-cigaretta vagy HTP hatására javuló értékek között.

Bár az e-cigaretták és a HTP-k hosszú távú biztonságossága még vizsgálat tárgya, a CEASEFIRE-részeredmények alapján elmondható, hogy rövid távon érzékelhető javulás érhető el a szövetek oxigénellátottságát biztosító élettani funkciókban. A dohányzáshoz köthető betegségek elkerülése érdekében továbbra is a legjobb választás a dohány- és nikotintermékektől való teljes tartózkodás, a füstmentes alternatívák azok számára jelethetnek ártalomcsökkentő megoldást, akik valamilyen okból nem szoknak le a dohányzásról. A vizsgálati eredményekből kitűnik, hogy még a kettőshasználat mellett is – az elfogyasztott éghető cigaretták számának jelentős csökkentésén keresztül – klinikailag jelentős pozitív változás volt elérhető.

Ugyanakkor fontos azt is hangsúlyozni, hogy bár az e-cigaretta és a HTP javította az aerob teljesítményt, ezek semmiképpen nem kockázatmentes alternatívák. A legjobb egészségügyi eredmények azoknál mutatkoznak, akik minden dohány- és nikotintermékről leszoknak. A kockázatcsökkentés azonban ígéretes lehetőséget kínálhat a kardiovaszkuláris fittség és az életminőség javítására azoknál, akik nem motiváltak a teljes leszokásban, de ösztönözhetőek a dohányzási szokásaik megváltoztatásában.

Forrás: Spicuzza, L. et al. (2025) Improved aerobic capacity in a randomized controlled trial of noncombustible nicotine and tobacco products. Scientific Reports, 15, 19104. https://doi.org/10.1038/s41598-025-03904-w

A cikk társadalmi felvilágosítás céljából létrejött, reklámcélokat nem szolgáló tájékoztatás, megrendelője a Philip Morris Magyarország Kft.

Kapcsolódó hasznos anyagok:

Egyes, a füstmentes alternatívák szerepét a dohányzással kapcsolatos ártalmak csökkentésében elismerő egészségügyi szervezetek álláspontjai >>

Az Egészségügyi Szakmai Kollégium Tüdőgyógyászat Tagozat hevített dohánytermékekkel kapcsolatos állásfoglalása >>

A dohányzásról való leszokás támogatásáról >>
Emberi Erőforrások Minisztériuma – Egészségügyért Felelős Államtitkárság terápiás irányelve