Címke: alvás

Az egészséges öregedést bizonyítottan támogatja a kiegyensúlyozott étrend, a mozgás, a mentális aktivitás és a megelőzés kombinációja.

Különösen veszélyeztetettek a váltott műszakban dolgozók és azok, akik rendszertelen időbeosztásban élnek.