Címke: alvás

A Magyar Alvásszövetséget a World Sleep Society hivatalos tagjává választotta, elismerve ezzel a hazai alvás-egészségügyi eredményeket és kampányokat.

Az egészséges öregedést bizonyítottan támogatja a kiegyensúlyozott étrend, a mozgás, a mentális aktivitás és a megelőzés kombinációja.

Különösen veszélyeztetettek a váltott műszakban dolgozók és azok, akik rendszertelen időbeosztásban élnek.